Hogyan építsd be a zsúfolt mindennapjaidba is a tornát, és
indulj el a karcsúsodás útján?
Bizonyítottan működő rövid, 2 perces gyakorlat, amit ha naponta 5-ször megcsinálsz, egy hónap múlva karcsúbb és energikusabb testben élhetsz!
Miért érdemes most jelentkezned a 5 napos kihívásra?
- elmagyarázom, hogyan hajtsd végre helyesen a gyakorlatot, hogy biztosan hatékony legyen
- a torna nagyon kis helyet igényel
- naponta emlékeztetlek, hogy aznap se felejts el tornázni
- akár a munkahelyi mosdóban is elvégezheted a gyakorlatot
- megkapod a kezdő lendületet
- egyre jobban fog tetszeni az, amit reggelenként a tükörben látsz
- a tested elkezd átalakulni
Vélemények
Czakó Ildikó
Ha nagyon rohanós a napom, akkor is van 3-5 percem a HD-re! Ha már tele van a hócipőm a világgal,akkor IS feltölt, kikapcsolja az agyamat! A zene nélküli verzió azért jó, mert csak arra tudsz figyelni, h hogyan feszitsd az izmaidat, a zenés meg azért jó, mert -akár-énekelhetsz is közben! Számomra ez a gyakorlat az öröm ÉNIDŐt jelenti! Próbáld ki te is!
Jobbágy Andrea
Nagyon örülök, hogy megtaláltam ezt a mozgás formát, mert 3 éve, ha nem csak sétáltam, akkor a testem ólmos fáradtsággal, zaklatottsággal büntetett. Itt ez nincs így, sőt, energikusabbnak érzem magam, jobban alszom, és már izmosodtam is. Személyre szabható, variálható, ütemezhető, és a rövid időtartamú edzések ellenére is nagyon hatásos!!!
Lénárt Mónika
Azért szeretem a HD-t mert gyors és hatékony. Én nem szeretek tornázni, de 2 HD-t megcsinálni nem több 1-2 percnél. Ha ezt naponta többször beiktatom (3-5 alkalom), akkor a 2 hete még szűk nadrág már jó lesz rám.
Az edzőről
Szanyi-Nagy Anna vagyok, plus size méretű ruhát viselők edzője.
Egész életemben küzdöttem a súlyommal – normális étkezés és rendszeres mozgás ellenére.
Ismerem az összes kifogást, amit csak fel tudsz hozni az edzés ellen, és tudom rájuk a megoldást is.
Egy, az egész világon egyedülálló mozgásformát tanultam meg és hoztam el neked, ami rövid időbefektetéssel segít a karcsúsodásban.
Most vékonyabb és energikusabb testet kapsz.
Ebben a kihívásban megtanítalak egy alap gyakorlatomra, amivel a teljes testedet formálhatod, mindössze napi 5-ször 2 percben.
Hogy hangzik?
Gyere és jelentkezz te is a kihívásra!
Jelentkezz te is az 5 napos kihívásra, és legyél fittebb, energikusabb a legzsúfoltabb napjaidon is .
szanyinagyanna.hu | Minden jog fenntartva 2022 | Általános Szerződési Feltételek