Skip to content

Kvíz

Derítsük ki, hogy milyen támogatásra van most szükséged?

Mi jellemzőbb most rád?
A) Sokszor túlérzékeny vagyok, hullámzik a hangulatom
B) Fizikailag vagyok kimerült, nincs elég energiám
C) Mentálisan vagyok túlterhelt, nem tudok kikapcsolni

Mi okoz neked gyakran nehézséget?
A) Elengedni múltbeli dolgokat
B) A testem tünetei, hormonális vagy emésztési zavarok
C) Az állandó pörgés az elmémben, agyalás

Melyik állítás igaz rád most leginkább?
A) Sokat gondolok a múlt történéseire
B) Úgy érzem, mintha a testem nem lenne velem együttműködő
C) Szeretnék végre nyugalmat, lecsendesedést

Mitől válsz hamarabb stresszessé?
A) Érzelmi konfliktusoktól
B) Fizikai tünetektől, fáradtságtól
C) A túl sok gondolattól, amit nem tudok leállítani

Miben szeretnél változást?
A) Lelki egyensúlyban, önbizalomban
B) Testi egészségben, anyagcsere/hormonális egyensúlyban
C) Fejben tisztaságban, fókuszban, pihenésben

Mi a legnagyobb akadály jelenleg az előrelépésben?
A) A múltból hozott sebek, félelmek
B) A testem nem működik jól, nincs energiám
C) Nem tudom leállítani az elmém, nem tudok fókuszálni

Hogyan szoktál döntést hozni?
A) Érzések alapján, belső megérzésből
B) Racionálisan, mérlegelve
C) Általában mások véleménye befolyásol

Ha most kapsz 1 órát csak magadra, mivel töltenéd?
A) Beszélgetnék valakivel, aki megért
B) Tornáznék vagy pihennék
C) Csendben lennék, meditálnék vagy elmerülnék a gondolataimban

Mi az, ami után a leggyorsabban jobban érzed magad?
A) Egy őszinte lelki beszélgetés
B) Mozgás vagy friss levegőn séta
C) Egy kis nyugalom, zene, semmittevés

Mióta tapasztalod ezeket a nehézségeket?
A) Gyerekkoromtól vagy nagyon régóta
B) Már legalább 1–2 éve tartanak
C) Nemrég kezdődött, néhány hete/hónapja

Mennyire érzed magad késznek a változásra?
A) Bizonytalan vagyok, nem tudom hogyan kezdjem
B) Kicsit félek, de tudom, muszáj lépnem
C) Teljesen! Most van itt az ideje

Számold össze, hogy hány pontot értél el összesen! (a válasz 1 pont, b válsz 2 pont, c válasz 3 pont)

Teszt kiértékelés

Ha megadod az email címed és a keresztneved, valamint a pontszámodat, akkor a személyre szóló ajánlásod és eredményed hamarosan az email fiókodban találod.

Köszönöm!

A kiértékelésedet 24 órán belül küldeni fogom a megadott email címre!

Anna

Kosár

szanyinagyanna.hu | 2026 | Adatkezelési tájékoztató | Általános szerződési feltételek | Sütik kezelése

Scroll to Top