Induljunk el együtt az energiától és boldogságtól kicsattanó élet felé!
Egy napló, ami a kezedbe ad mindent, hogy valóban elérd célodat a testeddel, a fogyással. Segít elgörgetni az akadályokat az utadból, hogy többé ne kelljen csalódottan visszafordulnod.
Nézz bele a naplóba, kérd az ingyenes oldalakat!
Ami akkor is segít, ha eddig nem tudtál fogyni vagy mindig visszahíztál.
A naplóban 3 gyakorlatot találsz. Ezekből csinálhatsz naponta csak egyet, vagy tetszőlegesen kombinálhatod is őket.
Ahhoz, hogy elindulj az utadon, a fogyás felé, heti vagy napi szinten kell mozognod. Tudom nem egyszerű, de a naplóban ehhez minden segítséget megtalálsz, már csak te kellesz!
Sokszor tudat alatt szabotálod a céljaid elérését, anélkül, hogy tudnál róla. A naplóban megtalálod a módszert, ahogy a mozgással kapcsolatos gátjaidat semlegesíteni tudod.
Kukkants bele, mi vár rád! Kérd a minta oldalakat!
Ez a torna, amiről szó van már évek óta elindult hódító útjára Amerikából. De ugyanúgy, mint a magyar népmesék ez is inkább szájhagyomány útján terjed, valamint a sikertörténetek ajánlásaival.
A megalkotóját Teresa Tappnak hívják, akitől én személyesen tanultam meg a mozgásformát. Ő egy egyéniség, és hatalmas tudással rendelkezett a szakterületén. Már gyerekkorától fogva fejlesztgette a módszert saját magán. Eleinte a saját fájdalmát szerette volna csökkenteni, amit 2 összeroppant háti csigolya okozott neki.
Ekkor vette észre, hogy ezek a mozdulatok nemcsak fájdalmat enyhítenek, hanem centikben mérhető karcsúsodást is okoznak mellékhatásként. Ez aztán a szuper dolog, nem?
Teresa később modelleknek segített formába lendülni itt Euróbában különböző modell ügynökségeknél, mint pl. a Ford. Ha a modelleknek bevállt, akkor nekünk halandóknak miért ne lenne jó?
Na de miért elég a 15 perc, míg mások azt mondják eddz többet, nagyobb súlyokkal, csak akkor lehetsz eredményes?
Azért mert az izmokat más módon dolgoztatja meg, mint a hagyományos sportok, edzések. Az izmokat belülről kifelé, rétegenként terheli le, egyszerre több izomcsoportot megmozgatva. Így érhető el gyors változás centikben, majd kilókban is.
Szanyi-Nagy Anna vagyok, a tökéletlen alakú tökéletességre törekvő nők trénere.
Mivel én sem vagyok tökéletes, tudom min mész keresztül. Ugyanazt az utat járjuk.
Egész életemben küzdöttem a súlyommal. Én is fogyni akartam, olyan alakra vágytam, amit az én testtípusomnak megfelelően ki tudok hozni belőle és jól érzem magam a bőrömben.
Sokféle edzést kipróbáltam, de végül rátaláltam egy új mozgásra, ami tényleg eredményt is hozott nekem. És neked is fog, ha kipróbálod. Én vagyok az első és jelenleg az egyetlen, aki ezt a tornát magyarul tanítja.
A T-Tapp mozgásformát Floridában, személyesen a torna megalkotójától tanulhattam, Teresától, és ezt a tudást hoztam el neked is.
Mindegy, mekkora súlyt kell leadnod. Az ízületeid biztonságban vannak! Egyet sem kell ugranod. A gyakorlatok pontos kivitelezését is megtanítom lépésről lépésre.
Végig elérhető leszek a fejlődésed alatt, segítek, motivállak, válaszolok a kérdéseidre. Sőt, akár együtt is tornázhatunk.
Végre egy olyan mozgásforma, amellyel úgy formálod a tested, hogy csak napi néhány percet kell foglalkoznod vele. Így több időd maradhat magadra, a családodra.
szanyinagyanna.hu | Minden jog fenntartva 2023 | Általános Szerződési Feltételek