Eltelt a nap. Hazaértél. Fáradtan lerogysz, és nincs más vágyad, mint hogy csendben pihenhess. Csakhogy a vacsora nem készíti el magát, és a mosnivaló is gúnyosan mered rád. Tornázni is kellene, hiszen végre meg akarsz szabadulni a rajtad levő feleslegtől. De mégis mit? Azt sem tudod, mihez kapj. Nincs terv, amit követni tudnál és eredményt hoz neked. Neked meg már nincs erőd ennek is részletesen utánanézni.
Nem tudod és nem is akarod egyedül kitalálni, melyik nap mit tornázz. Kellene egy hatékony, neked való edzésterv. De hogyan kell ezt összeállítani? Elveszel a rengeteg gyakorlat és sokszor egymásnak ellentmondó információk között.
Ugye tudod, hogy van kiút az útvesztőből? Hogy ennek nem kell így lennie?
Igen, mindez a te életedben is valóra válhat! Nem csigázlak, mondom is, hogyan…
Hadd meséljek egy történetet!
Volt egyszer egy kamaszlány. Egy lány, aki utálta a tükröt. Ha tehette volna letakarta volna a világ összes tükrét csak ne kelljen látnia magát benne. Magát, és a lassan, de biztosan változó tükörképét.
Most azt gondolod hogy ez a lány biztos túl sokat evett vagy falta az édességet ugye? Csak mérték kellett volna, mozgás, és nem lett volna gond. Sajnos nem így volt. És ezt biztosan tudom, mert a történetben szereplő kamasz, én voltam. Rendszeresen táncoltam. Ez komoly fizikai igénybevétel. Emellett és mértéktartó étkezés mellett is csak jöttek a kilók megállíthatatlanul.
Ez rányomta a bélyegét a felnőtt életemre is. Mindig fogyni akartam elérni álmaim alakját. Azt a karcsú, erős, rugalmas testet, amit a szívemben, lelkemben láttam.
Több mozgásformát és diétát próbáltam. Egyik sem volt tartható hosszú távon. Én pedig tartós eredményekre vágytam.
Voltam személyi edzőnél is. Sokba került, de kifizettem. A célért mindent. Hatalmas csalódás lett a vége. Az előzetes állapotfelmérés ellenére annyira nem figyelt rám, hogy a sürgősségin kötöttem ki az edzése hatására.
Ilyen tapasztalatok után jött szembe velem valami más. Valami, amit eddig sehol sem láttam. Kipróbáltam. Részt vettem egy 60 napos kihíváson. Hetente 3-szor edzettem napi 15 percet. A képeken látod, milyen eredményeket értem el.
Engem meggyőzött. Annyira, hogy úgy döntöttem, elhozom neked magyar nyelven is ezt a csodát, ami addig csak angolul volt elérhető.
A régi eredmények azóta elvesztek, hála az egészségügyi problémáimnak. De ezek már kezelés alatt vannak, én pedig újra el tudtam indulni az úton. Azon az úton, ami téged is a célodhoz, az álom alakodhoz vezet. Én már járom az utat. Gyere velem, megfogom a kezed az és vezetlek!
Én is bejártam a motiválatlanság mocsarát. Átéltem, hogy hiába teszek bármit, nem jönnek az eredmények. Ha pedig jönnek, nem tartósak. Tudom milyen érzés, amikor nincs aki segítsen. Magadat kell rávenni a következő lépésre. Ami vagy sikerül, vagy nem.
Most elhoztam neked a megoldást. Hogy neked már ne kelljen az én utamat végigjárnod, elkerülhesd azokat a buktatókat, amikben én még felbuktam. Gyere velem! Együtt sokkal könnyebb, meglátod!
Ez a torna, amiről szó van már évek óta elindult hódító útjára Amerikából. De ugyanúgy, mint a magyar népmesék ez is inkább szájhagyomány útján terjed, valamint a sikertörténetek ajánlásaival.
A megalkotóját Teresa Tappnak hívják, akitől én személyesen tanultam meg a mozgásformát. Ő egy egyéniség, és hatalmas tudással rendelkezett a szakterületén. Már gyerekkorától fogva fejlesztgette a módszert saját magán. Eleinte a saját fájdalmát szerette volna csökkenteni, amit 2 összeroppant háti csigolya okozott neki.
Ekkor vette észre, hogy ezek a mozdulatok nemcsak fájdalmat enyhítenek, hanem centikben mérhető karcsúsodást is okoznak mellékhatásként. Ez aztán a szuper dolog, nem?
Teresa később modelleknek segített formába lendülni itt Euróbában különböző modell ügynökségeknél, mint pl. a Ford. Ha a modelleknek bevállt, akkor nekünk halandóknak miért ne lenne jó?
Na de miért elég a 15 perc, míg mások azt mondják eddz többet, nagyobb súlyokkal, csak akkor lehetsz eredményes?
Azért mert az izmokat más módon dolgoztatja meg, mint a hagyományos sportok, edzések. Az izmokat belülről kifelé, rétegenként terheli le, egyszerre több izomcsoportot megmozgatva. Így érhető el gyors változás centikben, majd kilókban is.
Mindegy, mekkora súlyt kell leadnod. Az ízületeid biztonságban vannak! Egyet sem kell ugranod. A gyakorlatok pontos kivitelezését is megtanítom lépésről lépésre.
Végig elérhető leszek a kihívás alatt, segítek, motivállak, válaszolok a kérdéseidre. Sőt, akár együtt is tornázhatunk.
Végre egy olyan mozgásforma, amellyel úgy formálod a tested, hogy csak napi néhány percet kell foglalkoznod vele. Így több időd maradhat magadra, a családodra.
→ értéke: 5.000 Ft
→ értéke: 5.000 Ft
→ értéke: 8.000 Ft
→ értéke: 9.000 Ft
→ értéke: 3.000 Ft
→ értéke: 5.000 Ft
→ értéke: 5.000 Ft
→ értéke: 8.000 Ft
→ értéke: 9.000 Ft
→ értéke: 3.000 Ft
→ értéke: 19.900 Ft
→ értéke: 8.990 Ft
Ne rendelj, ha biztos vagy benne, hogy járatlan úton akarsz véres verítékkel és rengeteg kerülővel utat vágni magadnak!
De ha repülőrajttal indulnál egy már kitaposott úton, ahol vezetlek és rendszeresen motivállak, akkor…
szanyinagyanna.hu | Minden jog fenntartva 2023 | Általános Szerződési Feltételek